چگونه مغز ۴ سال جوان‌تر می‌شود؟
آوای کردکوی:بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، فعالیت بدنی سرعت پردازش شناختی را افزایش می‌دهد و معادل یک افزایش چهار ساله در سن شناختی فرد است. از داده های شرکت‌کنندگان تقریبا در زمان واقعی استفاده شد و نشان داد که فعالیت بدنی می‌تواند باعث بهبود کوتاه‌مدت در زمان واکنش ذهنی شود.
بازی های فکری درون اپلیکیشن نشان داد که سرعت پردازش مغز افزایش می یابد و دقت ذهنی نیز بهبود می‌یابد. این مطالعه به مزایای پتانسیل فعالیت‌های بدنی در طول روز پرداخت و اینکه هر نوع فعالیت بدنی به بهبود شناخت کمک می‌کند.
